Atos Cristãos para todos os dias - Santo Afonso de Ligório

Santo Afonso nos ensina este método maravilhoso de oração. Ele sempre teve uma preocupação muito grande sobre a nossa vida de oração, tanto que escreveu um livro falando sobre o tema.

De manhã, ao levantar-se, tendo feito o Sinal da Cruz, faça os seguintes atos de adoração, de amor, de agradecimento, de propósito e de súplica:

I. Meu Deus, eu vos adoro e vos amo com todo o meu ser.

II. Agradeço todos os vossos benefícios, especialmente o de me
terdes conservado nesta noite.

III. Eu vos ofereço as minhas ações, os meus sofrimentos deste dia, em união com as ações e os sofrimentos de Jesus e de Maria, com a intenção de ganhar todas as indulgências que puder.

IV. Proponho-me fugir de todos os pecados, especialmente de... (é bom fazer um propósito particular quanto ao defeito em que mais se cai).  

Nos contratempos quero conformar-me sempre à vossa vontade. 

Meu Jesus, guardai-me; 

Maria protegei-me sob o vosso manto. 

Pai Eterno, ajudai-me por amor de Jesus e Maria. 

Meu Anjo da Guarda, meus Santos Padroeiros, acompanhai-me.

Reze depois:

O Pai Nosso, 

A Ave-Maria, 

O Credo, 

E mais três Ave-Marias em honra da pureza de Nossa Senhora.

Recitar a jaculatória após cada Ave Maria: "Por vossa pura e imaculada conceição, ó Maria, purificai meu corpo e santificai minha alma" 

Outros atos:

I. De manhã, ao se levantar, fazer os atos cristãos indicados acima. 

Todos os dias fazer meia hora de oração mental e pelo menos um quarto de hora de leitura de algum livro espiritual.

Participar da Missa. 

Fazer a visita ao Santíssimo Sacramento e à Mãe de Deus. 

Rezar o Rosário. 

À noite, fazer o exame de consciência, ato de arrependimento, os atos cristãos e rezar a Ladainha de Nossa Senhora.

II. Confessar-se e comungar pelo menos semanalmente e até mais vezes, se o Diretor espiritual o permitir.

III. Escolher um bom confessor, instruído e piedoso; seguir suas orientações tanto no tocante aos atos de devoção, como nas questões importantes; não abandoná-lo sem motivo grave.

IV. Evitar a ociosidade, as más companhias, as conversas inconvenientes e, principalmente, as ocasiões de pecado, especialmente quando há perigo para a castidade.

V. Nas tentações, principalmente nas impuras, fazer logo o Sinal da Cruz e invocar os nomes de Jesus e Maria, enquanto durar a tentação.

VI. Se cometer algum pecado, arrepender-se logo e resolver emendar-se. Se o pecado for grave, confessar-se o quanto antes.

VII. Sempre que possível ouvir as pregações; pertencer a alguma irmandade ou grupo, ali procurando apenas a salvação eterna.

VIII. Para honrar a Maria Santíssima, jejuar nos sábados e na vigília de suas festas, fazendo ao mesmo tempo alguma outra mortificação corporal conforme o conselho do Diretor espiritual. 

Fazer a novena para as festas de Maria, do Natal, de Pentecostes e do próprio padroeiro.

IX. Nas situações desagradáveis, doenças, perdas, perseguições, conformar-se com a vontade de Deus e ficar em paz dizendo, "Assim Deus quer, assim seja!"

X. Todos os anos fazer os Exercícios Espirituais em alguma casa religiosa ou algum lugar retirado. Ou, pelo menos, fazê-lo em casa mesmo, dedicando-se o mais possível à oração, às leituras espirituais e ao silêncio. Do mesmo modo fazer um dia de Retiro a cada mês, evitando as conversas e recebendo a Eucaristia.

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Ao começar um trabalho, estudo ou qualquer outra ocupação, diga: "Senhor, eu vos ofereço este meu esforço".

Às refeições: "Meu Deus, seja tudo para a vossa glória. Abençoai-me para que não caia em nenhuma falta".

Depois das refeições: "Agradeço, Senhor, o benefício que fizestes a quem vos ofendeu".

Ao soar das horas: "Jesus, eu vos amo. Não permitais que me separe de vós".

Nos contratempos: "Senhor, assim quisestes, assim também eu quero".

Nas tentações repita frequentemente os nomes de Jesus e de Maria.

Tendo cometido alguma falta: "Senhor, eu me arrependo porque ofendi a vós, bondade infinita. Não quero fazê-lo novamente". Se houve pecado grave, confessar-se logo.